Valgfrit: En skive ingefær eller 1 tsk honning for smag og ekstra fordele
Instruktioner
Kog vand:
Bring 2 kopper filtreret vand i kog i en lille gryde.
Tilsæt nelliker:
Kom hele nelliker i det kogende vand og skru ned for varmen, så det simrer.
Stejl:
Lad det simre i 10-15 minutter, indtil vandet får en fyldig ravfarve.
Afkøl og si:
Tag gryden af varmen og lad den køle af. Si væsken gennem en finmasket si for at fjerne nellikene.
Butik:
Hæld afkølet nellikevand i en ren glaskrukke eller sprayflaske, afhængigt af den tilsigtede anvendelse.
Sådan laver du
Brug af hele nelliker maksimerer eugenolekstraktionen, den primære aktive forbindelse. Simren frigiver blidt æteriske olier uden at forbrænde dem. Når infusionen er duftende og ravfarvet, er den klar. Nellikevand kan drikkes som varm te, bruges som ansigtsvand eller anvendes som et beroligende topisk bad i traditionelle wellness-praksisser.
Variationer
Beroligende siddebad:
Tilsæt en koncentreret portion nellikevand til varmt badevand for en beroligende oplevelse.
Hårskylning:
Brug afkølet nellikevand efter shampoo for at stimulere hovedbunden og give den glans.
Nellike- og kanelte:
Kog en kanelstang med nelliker for en naturligt sød te, der kan hjælpe med at balancere blodsukkeret.
Tips
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
