Citronsmørbagt torsk

  • Et strejf af paprika
  • Salt og peber efter smag
  • Vejvisning:

    • Skær torskefileterne i portionsstørrelser.
    • Smelt smørret i en gryde eller mikrobølgeovn. Tilsæt citronsaft til det smeltede smør.
    • I en anden skål blandes mel, salt og peber sammen.
    • Dyp hver fiskefilet i smør- og citronblandingen, så den er godt dækket på alle sider.
    • Dyp derefter den smørstegte fisk i melblandingen, så den er godt dækket på alle sider.
    • Placer de panerede fileter i et usmurt ildfast fad.
    • Dryp den resterende smørblanding over fileterne.
    • Drys hele retten med paprika.
    • Bag retten uden låg i en ovn på 175 °C i 25-30 minutter, eller indtil fisken let flager med en gaffel.
    • Pynt med persille og citronbåde inden servering.
    • Forberedelsestid: 15 minutter
    • Tilberedningstid: 25-30 minutter
    • Samlet tid: 40-45 minutter
    • Portioner: 4
    • Kcal: 320 pr. portion

      For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.